¿Eres víctima de la ‘epidemia catastrófica’ que afecta a la sociedad?

¿Eres víctima de la epidemia catastrófica que afecta a la sociedad?
Sad girl in bed, backlit scene. Desaturated image.
Este mal podría estar vinculado con graves enfermedades como ¡el cáncer!

Si creías que lo peor que puede pasarte al dormir poco es tener un simple dolor de cabeza, lamentamos decirte que estás en un error.

De acuerdo con Matthew Walker, director de la Universidad de California, en Berkeley, la sociedad está siendo víctima de la “epidemia catastrófica de falta de sueño”, enfermedad que está causando obesidad, diabetes o ¡cáncer!

Y es que según el experto dormir poco es algo que la mayoría de las personas hace debido al estrés y al prejuicio que relaciona que “dormir mucho” es ser “flojo”.

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Consecuencias de la “epidemia catastrófica”

La falta de sueño está vinculada a una mayor probabilidad de desarrollar cáncer, diabetes, Alzheimer, accidentes cerebrovasculares, enfermedades mentales y cardíacas.

La recomendación de Walker es que la gente “se acueste y despierte a la misma hora, pase lo que pase”, además de dormir sus respectivas ocho horas diarias, para evitar caer en esta “epidemia catastrófica de falta de sueño”.

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