El secreto de Vanessa Hudgens con el que bajó 9 kilos

El secreto de Vanessa Hudgens con el que bajó 9 kilos
Instagram/vanessahudgens
Vanessa Hudgens reveló cómo logró bajar de peso sin métodos que pudieran dañar su cuerpo y sin pasar hambre

Ser una celebridad no es fácil y Vanessa Hudgens lo sabe. En 2013 tuvo que subir nueve kilos para poder interpretar a una adolescente fugitiva en la película “Gimme Shelter” y cuando llegó el momento de volver a su peso normal, las cosas no fueron tan sencillas para ella.

Para esto, la actriz estadounidense optó por un entrenamiento tipo spinning de alto rendimiento llamado SoulCycle.

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Este tipo de ejercicio se realiza en un cuarto oscuro y con música muy fuerte, lo que ayuda a bajar de peso y a deshacerse del estrés, reveló a la revista Wome’s Health.

Como es bien sabido, la mejor forma de bajar de peso o adelgazar, es haciéndolo de forma integral, o sea cuidar la alimentación, y que en este caso, la actriz optó por reducir los carbohidratos y el azúcar.

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Aunque en la actualidad, Vanessa Hudgens se encuentra en su peso normal, confesó que sigue yendo a su entrenamiento cuando el trabajo se lo permite, pues desea que su cuerpo se mantenga fuerte y sano.

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