¡Aumenta las curvas! Tips para tener un trasero grande y sexy

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¡Tan grande como el de Nicky Minaj o J.Lo!

¿Quieres un trasero voluptuoso como el de Jennifer Lopez? ¡Es momento de ponerse en acción para lograrlo! Aquí te damos algunos consejos para lograr esa figura que tanto deseas.

1.- Ejercicio, ejercicio, ejercicio

Suena un poco obvio, pero uno de los puntos más importantes para tener un trasero de envidia es ejercitándolo. Las sentadillas, especialmente con mancuernas o pesas, ayudan a que tus glúteos se fortalezcan. También puedes subirte a la elíptica, caminadora o bicicleta. Recuerda que entre más flexiones tus piernas y glúteos, tendrás mejores resultados.

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2.- Aliméntate sanamente

Procura mantenerte alejad@ de las comidas grasosas y azucaradas. Evita las harinas y come carbohidratos ricos en fibra.  También es importante procurar estar hidratad@, sobre todo después de hacer ejercicio.

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3- Usa los pantalones adecuados

La moda correcta puede favorecer tu trasero. Puedes ponerte jeans o pantalones ajustados, sobre todo aquellos que tienen cortes altos.

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4.- Un poco de trampa

Puedes ponerte ropa interior con algo de relleno o una faja que le dé contorno a tu cintura y trasero.

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5.- Ponte tacones

Los tacones te ayudarán a inclinar tu cintura hacia adelante, haciendo que tu trasero se vea más grande.

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