Regreso a clases ¿Cómo afecta cargar una mochila pesada?

¡Pobres niños! ¿Te has preguntado cómo les afecta cargar constantemente una mochila pesada?

La mayoría de las veces, la mochila que cargan nuestros hijos es muy pesada, ya que diariamente tienen que llevar muchos útiles escolares y ¡hasta su lunch!

El video arriba nos explica cuáles son las consecuencias físicas; algunas son dolores en la columna, espalda, brazos y claro, no olvidemos que estas molestias pueden afectar la calidad de aprendizaje de nuestros niños.

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¿Mochila pesada? Consejos para cargarla

    • Si es una backpack, cuida que las mochilas se carguen en ambos hombros para distribuir el peso en toda la espalda.
    • La parte baja de la mochila debe quedar en el inicio de la cintura.
    • Checa que tus niños caminen con la postura más erguida posible.
    • Para cargar la mochila desde el suelo, hay que levantarla por ambos tirantes, lo más pegado al cuerpo y con ambas manos, hasta colocarla en tu espalda.
    • Los pequeños no deben cargar más de 10 o 15% de su peso.

Así que este regreso a clases cuida que tus hijos no carguen más de lo necesario.

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Video por cortesía de Univision.

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