Cáscara de piña, el ingrediente perfecto para bajar de peso

Cáscara de piña, el ingrediente perfecto para bajar de peso
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Después de leer esto, ¡jamás volverás a tirar la cáscara de la piña!

¿Cuántas veces tiraste la cáscara de la piña porque pensaste que ya no servia? Si eres de las personas que creía eso, lamentamos decirte que estabas muy equivocada.

Un reciente estudio, realizado por el Journal of Agricultural and Food Chemistry, descubrió que la cáscara de piña, además de ser rica en fibra, contiene polifenoles, una sustancia que ayuda a depurar el cuerpo de manera natural y a bajar de peso.

Pero eso no es todo, la cáscara de piña también ayuda a mejorar tu digestión, a reducir la retención de líquidos y la grasa corporal.

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¿Cómo preparar el agua de cáscara de piña?

Ingredientes: 

  • Cáscara de media piña
  • Una rajita de canela
  • 1/2 litro de agua

Modo de preparación

Por 30 minutos, pon a fuego lento el agua con todos los ingredientes, pasado el tiempo, deja enfriar, cuela y ¡tu agua estará lista para beberla!

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Lo ideal es que tomes el agua de cáscara de piña de manera diaria, verás que si eres constante, y te alimentas sanamente, los resultados serán increíbles, ¡haz la prueba!

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