Dieta de los 13 días para perder de 6 a 10 kilos

Mujer delgada gracias a la dieta de los 13 días
Getty Images.
La dieta de los 13 días es una de las que más kilos promete puedas bajar ¡Descúbrela!

Esta vez te presentamos la dieta de los 13 días.

A veces tenemos que tener mucha fuerza de voluntad, y la verdad, lo sabes, cuando hablamos de una dieta nos suena a veces una misión imposible, créeme, a veces lo es, pero pues a darle.

Esta dieta llamada la de los trece días o de Copenhague es una de las que mejores resultados puede tener para cumplir tus expectativas si tienes la voluntad a todo lo que da.

¿Qué es lo que hace?

Esta dieta ayudará a mejorar la velocidad de tu metabolismo para perder rápidamente peso.

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¿Cómo hacerla?

Necesitarás tomar dos litros de té verde o agua simple durante el día durante los trece días, y únicamente comer tres veces al día a una hora fija puros alimentos que contengan proteínas.

Hombre joven tomando agua

Foto: Getty Images.

Lo que no se puede hacer

La dieta de Copenhague prohíbe tener antojos durante el día, por lo que tendrás que limitarte. Mantén esta dieta por 13 días consecutivos.

Dieta cerebral: Los alimentos que tienes que consumir

La decisión está en ti. Te recomendamos siempre consultar a un experto para que te indique la dieta que más se adapte a tus necesidades.

*Recuerda que está dieta implica una caída dramática de las calorías, lo cual puede dejarte débil y fatigado.

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